Herken je dit?
Je doet je uiterste best, en toch voelt de balans in huis, of in jezelf vaak ver weg.
Misschien zie je een kind dat snel overprikkeld raakt, heftig reageert op kleine dingen, slecht slaapt of veel piekert. Een kind dat onzeker is, zich terugtrekt of de wereld als ‘te veel’ ervaart.
En misschien herken je dat ook bij jezelf.
Dat je veel draagt voor anderen.
Dat je blijft doorgaan, ook als je eigenlijk leeg bent.
Dat je lichaam signalen geeft, maar je hoofd alles blijft aansturen. Je merkt dat de onrust in je kind, de spanning in je gezin en wat jij zelf ervaart met elkaar verweven zijn.
En toch kom terecht in het dagelijks overleven. Sussen. Regelen. Doorgaan.
Dezelfde patronen blijven terugkomen.
De strijd rond slapen of opstaan. De wisselende sfeer in huis. Het gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan.
En ondertussen is er vaak die innerlijke stem die zegt dat je het beter zou moeten doen, terwijl je juist zo verlangt naar rust, verbinding en meer stevigheid in jezelf en in je gezin.
Van pleisters plakken naar begrijpen
Wat als gedrag, klachten of emoties niet vooral iets zijn om te fixen, maar signalen van iets dat aandacht vraagt?
Soms loopt het thuis of in jezelf gewoon niet zoals je zou willen. Je voelt dat er iets mag veranderen, maar je weet niet goed waar je moet beginnen.
In mijn praktijk loop ik een stukje met je mee. Ik kijk niet alleen naar de klacht of het gedrag dat aan de oppervlakte zichtbaar is, maar ik stem af op de onderstroom. Vaak voel ik snel waar de stroom blokkeert. Samen kijken we naar wat er daaronder ligt: de veiligheid in je lijf, de taal van je zenuwstelsel en het (leren) voelen van je werkelijke behoeften.
Voor wie ik er ben
Voor je kind (en voor jou)
Zit je kind niet lekker in zijn vel? Is er veel strijd, zijn er vaak tranen, of slaapt je kind slecht? Gedrag van een kind is bijna nooit zomaar een probleem; het is een signaal. Samen gaan we op zoek naar wat je kind echt nodig heeft.
Tegelijkertijd kijken we eerlijk naar de spiegel die je kind jou voorhoudt. Want vaak vertelt het gedrag van je kind iets over een oud patroon in jou dat ook weer gezien wil worden. Zo brengen we samen de rust terug in het gezin.
Voor jou als ouder
Herken je dat gevoel dat je de hele dag alleen nog maar brandjes aan het blussen bent? Dat je reageert vanuit irritatie of vermoeidheid, terwijl je dat helemaal niet wilt?
Ik help je om de automatische piloot uit te zetten. Je leert het gedrag van je kind écht te lezen en te begrijpen wat jouw eigen zenuwstelsel doet in het contact met je kind. Zo ga je van overleven naar opvoeden vanuit rust en verbinding.
Voor jou als volwassene
Loop je steeds tegen dezelfde muren op? Ben je uitgeput door stress, of ben je jezelf gaandeweg een beetje kwijtgeraakt? We maken ruimte voor jouw verhaal, maar we blijven niet in je hoofd hangen.
We luisteren naar wat je lichaam aangeeft en maken contact met de delen in jou die destijds hebben geleerd om te overleven (je innerlijke kind). Door te voelen wat er werkelijk nodig is, laten we oude patronen los. Zo vind je de ruimte en de kracht terug om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Voor jullie als partners
Loopt de communicatie tussen jullie stroef, voelt de relatie meer als een organisatiebureau, of groeien jullie langzaam uit elkaar? Misschien reageren jullie de laatste tijd sneller vanuit irritatie op elkaar, of trekt een van jullie zich juist steeds vaker terug.
In een relatie reageren we vaak niet op de partner die tegenover ons staat, maar op de pijn of de patronen uit onze eigen geschiedenis. Jullie zenuwstelsels raken als het ware in de knoop met elkaar. Samen kijken we naar wat er werkelijk gebeurt onder de verwijten of de stilte. Wat spiegelt de ander jou? Welk deel in jou voelt zich niet gehoord? Door met een open blik naar jezelf én naar elkaar te kijken, ontstaat er weer ruimte voor verzachting, echt contact en de verbinding zoals die ooit bedoeld was.
Waar we samen aan werken
Of het nu gaat om een sessie met alleen je kind, een gesprek met jou als ouder, of gezamenlijke begeleiding om de verbinding te versterken: we kijken per keer wat het beste past bij jullie situatie. Ik help kinderen om op hun eigen manier uit te drukken wat ze nog niet onder woorden kunnen brengen, zodat jij als ouder beter kunt begrijpen wat er werkelijk nodig is.
Dit doen we door:
Woorden leren te geven
Kinderen (en ook volwassenen) hebben niet altijd woorden voor wat er vanbinnen speelt. In de sessies help ik om gevoelens te herkennen en te benoemen, zodat spanning zich niet hoeft op te stapelen of te ontladen in gedrag.
Emoties te reguleren
Spanning bouwt zich op in het lichaam. Daarom werken we niet alleen met praten, maar ook met het lijf. Je kind leert voelen wanneer het te veel wordt en hoe het weer tot rust kan komen. Ook als ouder krijg je hierin handvatten, zodat je je kind hierin kunt begeleiden.
Lichaamsgericht te werken
Wat niet uitgesproken wordt, zet zich vaak vast in het lichaam. In de begeleiding is er ruimte voor ontspanning, beweging en het ontladen van spanning.
Als aanvullende ondersteuning werk ik met persoonlijke druppels, die helpen om het lichaam te ondersteunen in het loslaten van opgebouwde spanning.
Verbindend ouderschap te ontdekken
Je leert aanwezig te blijven bij jezelf en in contact met je kind, juist op de momenten dat het lastig is. We kijken samen naar wat er gebeurt in de interactie en hoe je daarin andere keuzes kunt maken.
Rust en herstel te creëren
Wanneer er meer begrip en regulatie ontstaat, komt er ruimte. Ruimte om emoties te dragen zonder erin overspoeld te raken, bij je kind én bij jezelf. Zo kan er weer rust ontstaan in huis en mag je kind zich vrijer ontwikkelen.
Over mij
Ik ben Willeke Schalley, en ik help je om met een andere bril naar jezelf en je kind te kijken. In mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie in Heythuysen gaan we verder dan alleen praten; we luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft.
Gedrag is voor mij namelijk nooit het probleem, maar een uitnodiging om op zoek te gaan naar wat je werkelijk nodig hebt. Zodat je je veilig kunt voelen, verbinding ervaart en veerkracht ontwikkelt.
Met een frisse blik, een warm hart en aandacht voor de fysieke signalen van stress en spanning, loods ik je door de storm van emoties en patronen heen. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte leeft, zodat er weer ruimte ontstaat voor rust en verbinding.
Gratis E-book
Echte verbinding met je kind gaat niet over streng zijn of alles goedvinden. Het gaat over zien wat er onder het gedrag ligt en daar samen naar durven kijken. Dat vraagt iets van jou als ouder. De bereidheid om te luisteren, te vertragen en ook naar jezelf te kijken. Want juist daar begint verandering.
Opvoeden doe je bovendien niet altijd op dezelfde manier. Verschillen tussen ouders zijn normaal en de kracht zit in hoe je elkaar blijft vinden, in verbinding en afstemming.
In het gratis e-book over verbindend ouderschap neem ik je mee in een zachte, bemoedigende benadering van opvoeden, waarin verbinding centraal staat. Je ontdekt hoe je voorbij het zichtbare gedrag van je kind kunt kijken en leert begrijpen welke behoeften en gevoelens daaronder liggen. Ik laat je zien hoe je, juist in uitdagende momenten zoals driftbuien, grenzen stellen of vermoeidheid, de verbinding met je kind kunt behouden of herstellen.
Reviews
