Herken je dit?
Je doet je uiterste best, maar je merkt dat de balans in huis, of in jezelf ver te zoeken is.
Misschien zie je een kind dat snel ontploft om iets kleins, veel piekert in bed, of klaagt over onverklaarbare buik- of hoofdpijn. Je ziet je kind worstelen met faalangst, zich terugtrekken omdat het sociaal onzeker is, of de wereld om zich heen simpelweg als 'te veel' ervaren.
Maar misschien herken je het ook bij jezelf. Dat je altijd klaarstaat voor anderen en 'ja' zegt terwijl je lijf 'nee' schreeuwt. Dat je op de bank zit en voelt dat je niet meer kunt ontspannen omdat je hoofd blijft racen, of dat je merkt dat oude patronen uit je eigen jeugd ongewild de kop opsteken in je dagelijks leven of werk.
Je voelt waarschijnlijk al dat de onrust van je kind, de dynamiek in je gezin en de spanning die jij zelf ervaart, geen losse puzzelstukjes zijn.
Maar in de hectiek van alledag merk je dat je vaak alleen nog maar aan het regelen en sussen bent; je bent simpelweg aan het overleven. Je merkt dat je pleisters plakt op situaties die telkens weer terugkeren, zoals de dagelijkse strijd rondom het opstaan of het naar bed gaan. De sfeer in huis kan bovendien vanuit het niets omslaan, wat bijdraagt aan je eigen vermoeidheid en het uitputtende gevoel dat je constant 'aan' moet staan. Ondertussen fluistert die innerlijke criticus in je hoofd dat je het nooit goed genoeg doet, terwijl je telkens weer je eigen grenzen overschrijdt om de lieve vrede maar te bewaren.
Van pleisters plakken naar begrijpen
Ben je klaar om te ontdekken wat de signalen van je kind (of die van jezelf) jullie werkelijk willen vertellen? Of het nu gaat om klachten die maar niet overgaan, gedrag dat schuurt, of emoties die de overhand nemen: ik help je om de laag daaronder zichtbaar te maken.
Zo ontstaat er ruimte voor wat er werkelijk nodig is, en voelt je kind zich écht gezien. Ik loop graag een stukje met jullie mee om de verbinding in jezelf, je kind en je gezin te herstellen.
Voor wie ik er ben
Soms loopt het thuis of in jezelf gewoon niet zoals je zou willen. Je voelt dat er iets moet veranderen, maar je weet niet waar je moet beginnen. In mijn praktijk help ik je om die rust en de verbinding met elkaar weer terug te vinden. Ik kijk verder dan alleen het lastige gedrag waar je nu tegenaan loopt. Ik geloof namelijk dat gedrag je altijd iets wil vertellen. Door dat gedrag te vertrouwen en de echte boodschap eronder te begrijpen, doorbreken we de cirkels waar je nu in vastzit.
Voor je kind of puber
Zit je kind niet lekker in zijn vel? Is er veel strijd, zijn er vaak tranen of merk je dat je kind juist alles opkropt? Samen gaan we op zoek naar meer zelfvertrouwen en rust in dat volle hoofd. Of het nu gaat om hooggevoeligheid of heftige emoties: via spel en beweging ontdekken we wat er vanbinnen dwarszit, zodat je kind weer lekker in zijn vel komt te zitten.
Voor jou als ouder
Herken je dat gevoel dat je alleen nog maar brandjes aan het blussen bent? Dat je reageert vanuit irritatie terwijl je dat helemaal niet wilt? Ik help je om weer op te voeden vanuit rust in plaats van vanuit de automatische piloot. Je leert de signalen van je kind echt te 'lezen', zodat de sfeer in huis weer gezellig wordt en je weer kunt genieten van je gezin.
Voor jou als volwassene
Misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde muren aanloopt, dat je op bent door stress of dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. We maken ruimte voor jouw verhaal. We kijken niet alleen naar je gedachten, maar luisteren ook naar wat je lichaam aangeeft. Zo laten we oude patronen los en vind je de kracht terug om weer keuzes te maken die echt bij jou passen.
Waar we samen aan werken
Of het nu gaat om een sessie met alleen je kind, een gesprek met jou als ouder, of gezamenlijke begeleiding om de verbinding te versterken: we kijken per keer wat het beste past bij jullie situatie. Ik help kinderen om op hun eigen manier uit te drukken wat ze nog niet onder woorden kunnen brengen, zodat jij als ouder beter kunt begrijpen wat er werkelijk nodig is.
Dit doen we door:
Woorden leren te geven
Kinderen (en ook volwassenen) hebben niet altijd woorden voor wat er vanbinnen speelt. In de sessies help ik om gevoelens te herkennen en te benoemen, zodat spanning zich niet hoeft op te stapelen of te ontladen in gedrag.
Emoties te reguleren
Spanning bouwt zich op in het lichaam. Daarom werken we niet alleen met praten, maar ook met het lijf. Je kind leert voelen wanneer het te veel wordt en hoe het weer tot rust kan komen. Ook als ouder krijg je hierin handvatten, zodat je je kind hierin kunt begeleiden.
Lichaamsgericht te werken
Wat niet uitgesproken wordt, zet zich vaak vast in het lichaam. In de begeleiding is er ruimte voor ontspanning, beweging en het ontladen van spanning.
Als aanvullende ondersteuning werk ik met persoonlijke druppels, die helpen om het lichaam te ondersteunen in het loslaten van opgebouwde spanning.
Verbindend ouderschap te ontdekken
Je leert aanwezig te blijven bij jezelf en in contact met je kind, juist op de momenten dat het lastig is. We kijken samen naar wat er gebeurt in de interactie en hoe je daarin andere keuzes kunt maken.
Rust en herstel te creëren
Wanneer er meer begrip en regulatie ontstaat, komt er ruimte. Ruimte om emoties te dragen zonder erin overspoeld te raken, bij je kind én bij jezelf. Zo kan er weer rust ontstaan in huis en mag je kind zich vrijer ontwikkelen.
Over mij
Ik ben Willeke Schalley, en ik help je om met een andere bril naar jezelf en je kind te kijken. In mijn praktijk voor lichaamsgericht therapie in Heythuysen gaan we verder dan alleen praten; we luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft.
Gedrag is voor mij namelijk nooit het probleem, maar een uitnodiging om naar de kern te gaan. Met een frisse blik, een warm hart en aandacht voor de fysieke signalen van stress en spanning, loods ik je door de storm van emoties en patronen heen. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte leeft, zodat er weer ruimte ontstaat voor rust en verbinding.
Gratis E-book
Echte verbinding met je kind gaat niet over streng zijn of alles goedvinden. Het gaat over zien wat er onder het gedrag ligt en daar samen naar durven kijken. Dat vraagt iets van jou als ouder. De bereidheid om te luisteren, te vertragen en ook naar jezelf te kijken. Want juist daar begint verandering.
Opvoeden doe je bovendien niet altijd op dezelfde manier. Verschillen tussen ouders zijn normaal en de kracht zit in hoe je elkaar blijft vinden, in verbinding en afstemming.
In het gratis e-book over verbindend ouderschap neem ik je mee in een zachte, bemoedigende benadering van opvoeden, waarin verbinding centraal staat. Je ontdekt hoe je voorbij het zichtbare gedrag van je kind kunt kijken en leert begrijpen welke behoeften en gevoelens daaronder liggen. Ik laat je zien hoe je, juist in uitdagende momenten zoals driftbuien, grenzen stellen of vermoeidheid, de verbinding met je kind kunt behouden of herstellen.
Reviews
