Herken je dit?
Je doet zo je best… maar toch voel je dat er niks veranderd.
Misschien merk je dat je al een tijd niet lekker in je vel zit. Je hoofd maakt overuren, terwijl je lichaam om rust vraagt. Je blijft doorgaan, zorgt voor anderen en probeert alles op orde te houden. Maar diep vanbinnen voel je dat het anders mag.
Of je ziet het terug bij je kind. Woede-uitbarstingen, onzekerheid, slecht slapen, veel huilen of emoties die alle kanten op gaan. Misschien trekt je kind zich juist terug, raakt het snel overprikkeld of laat het gedrag zien dat je niet goed kunt plaatsen. Je hebt van alles geprobeerd, maar het gedrag blijft terugkomen.
Misschien merk je het in je relatie. Gesprekken lopen vast, dezelfde patronen keren steeds terug en jullie lijken elkaar niet meer echt te bereiken.
Wat je ook ervaart, gedrag ontstaat nooit zomaar. Achter spanning, boosheid, verdriet, onrust of terugkerende patronen schuilt vaak een behoefte die gezien en begrepen wil worden.
In mijn praktijk kijken we daarom verder dan de klacht of het gedrag alleen. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam, emoties of het gedrag van je kind probeert te vertellen. Niet om symptomen te bestrijden, maar om de onderliggende behoefte te begrijpen.
Van daaruit ontstaat stap voor stap meer rust, verbinding en vertrouwen. In jezelf, in je gezin en in de relaties die belangrijk voor je zijn.
Gedrag vertelt altijd een verhaal
Soms merk je dat je vastloopt. In jezelf, in je gezin of in de relatie met je kind. Je probeert te begrijpen wat er aan de hand is, maar ondanks alle goede bedoelingen blijven dezelfde emoties, spanningen of patronen terugkomen.
Dat is niet vreemd.
Gedrag, emoties en lichamelijke signalen zijn geen fouten die opgelost moeten worden. Ze vertellen iets over wat er vanbinnen leeft. Achter boosheid, verdriet, angst, onrust of terugkerende patronen schuilt vaak een behoefte die nog niet voldoende gezien, gevoeld of begrepen is.
In mijn praktijk kijken we daarom verder dan wat aan de oppervlakte zichtbaar is. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam, emoties of het gedrag van je kind probeert te vertellen.
Niet met de vraag: "Hoe krijgen we dit weg?", maar: "Wat wil hier gezien en gehoord worden?"
Vaak laat je lichaam al voelen wat woorden nog niet kunnen uitdrukken. Door met aandacht stil te staan bij die signalen ontstaat ruimte om emoties beter te begrijpen, behoeften te herkennen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en de mensen om je heen.
Ik loop daarin graag een stukje met je mee. Op een manier die past bij jou, zodat je niet alleen leert omgaan met wat je ervaart, maar ook ontdekt wat je nodig hebt om met meer rust, vertrouwen en veerkracht verder te gaan.
Voor wie ik er ben
Voor kinderen en hun ouders
Zit je kind niet lekker in zijn vel? Is er veel strijd, zijn er vaak tranen, slaapt je kind slecht of laat het gedrag zien dat je zorgen baart? Misschien raakt je kind snel overprikkeld, trekt het zich terug of reageert het juist boos of onrustig.
Gedrag ontstaat nooit zomaar. Achter ieder gedrag schuilt een behoefte die gezien, gevoeld en begrepen wil worden.
Samen onderzoeken we wat jouw kind probeert te vertellen en wat het nodig heeft om weer met meer rust, vertrouwen en plezier in het leven te staan. Daarbij betrek ik ouders actief bij de begeleiding. Niet omdat ouders iets verkeerd doen, maar omdat een kind zich ontwikkelt in verbinding met de mensen om zich heen.
Vaak nodigt het gedrag van een kind ons uit om met een nieuwe blik te kijken. Naar het kind, naar elkaar en soms ook naar onszelf. Juist daar ontstaat ruimte voor meer begrip, afstemming en verbinding binnen het gezin.
Voor jongeren
Voel je je vaak gestrest, onzeker of niet helemaal jezelf? Heb je het gevoel dat je veel voelt, veel nadenkt of moeilijk kunt uitleggen wat er in je omgaat? Misschien loop je vast op school, thuis of in contact met anderen.
Samen onderzoeken we wat er achter jouw gevoelens en gedrag schuilgaat. We kijken niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je lichaam je laat voelen. Op een veilige en ontspannen manier ontdek je wat jij nodig hebt om meer rust, zelfvertrouwen en vertrouwen in jezelf te ervaren.
Voor volwassenen
Misschien voel je dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt. Je bent vaak moe, ervaart veel spanning of hebt het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. Misschien zorg je vooral voor anderen en blijft er weinig ruimte over voor jezelf.
In mijn begeleiding maken we ruimte voor jouw verhaal, zonder alleen in je hoofd te blijven. We luisteren naar de signalen van je lichaam en onderzoeken welke patronen, overtuigingen of ervaringen nog steeds invloed hebben op hoe je leeft.
Door opnieuw verbinding te maken met jezelf ontstaat ruimte om oude overlevingsstrategieën los te laten en keuzes te maken die passen bij wie je werkelijk bent.
Voor partners
Voelen jullie afstand, lopen gesprekken steeds vast of lijken dezelfde patronen zich te blijven herhalen? Misschien reageren jullie sneller vanuit irritatie of trekt één van jullie zich juist steeds verder terug.
In een relatie reageren we vaak niet alleen op elkaar, maar ook vanuit ervaringen die we eerder in ons leven hebben opgedaan. Zonder dat je het doorhebt, kunnen oude pijn, beschermingsmechanismen en overlevingsstrategieën tussen jullie in komen te staan.
Samen onderzoeken we wat er onder de woorden, reacties en stiltes schuilgaat. Met aandacht voor ieders verhaal, het lichaam en de onderliggende behoeften ontstaat er ruimte voor meer begrip, verzachting en verbinding. Niet door de ander te veranderen, maar door elkaar opnieuw te leren ontmoeten.
Waar we samen aan werken
Of het nu gaat om een sessie met alleen je kind, een gesprek met jou als ouder, of gezamenlijke begeleiding om de verbinding te versterken: we kijken per keer wat het beste past bij jullie situatie. Ik help kinderen om op hun eigen manier uit te drukken wat ze nog niet onder woorden kunnen brengen, zodat jij als ouder beter kunt begrijpen wat er werkelijk nodig is.
Dit doen we door:
- Woorden leren te geven
Kinderen (en ook volwassenen) hebben niet altijd woorden voor wat er vanbinnen speelt. In de sessies help ik om gevoelens te herkennen en te benoemen, zodat spanning zich niet hoeft op te stapelen of te ontladen in gedrag. - Emoties te reguleren
Spanning bouwt zich op in het lichaam. Daarom werken we niet alleen met praten, maar ook met het lijf. Je kind leert voelen wanneer het te veel wordt en hoe het weer tot rust kan komen. Ook als ouder krijg je hierin handvatten, zodat je je kind hierin kunt begeleiden. - Op zoek te gaan naar de behoefte
Onder emoties, gedrag en spanning zit vaak een diepere behoefte. Samen onderzoeken we wat jouw kind of jijzelf werkelijk nodig hebt. Als ouder leer je hier beter op af te stemmen, zodat je kind zich gezien en begrepen voelt. Volwassenen leren hun eigen behoeften herkennen en zichzelf te geven wat nodig is. Vanuit die afstemming ontstaat meer rust, vertrouwen en verbinding.
- Lichaamsgericht te werken
Wat niet uitgesproken wordt, zet zich vaak vast in het lichaam. In de begeleiding is er ruimte voor ontspanning, beweging en het ontladen van spanning. -
Verbindend ouderschap te ontdekken
Je leert aanwezig te blijven bij jezelf en in contact met je kind, juist op de momenten dat het lastig is. We kijken samen naar wat er gebeurt in de interactie en hoe je daarin andere keuzes kunt maken.
- Rust en herstel te creëren
Wanneer er meer begrip en regulatie ontstaat, komt er ruimte. Ruimte om emoties te dragen zonder erin overspoeld te raken, bij je kind én bij jezelf. Zo kan er weer rust ontstaan in huis en mag je kind zich vrijer ontwikkelen.
Over mij
Hoi! Ik ben Willeke Schalley, en ik help je om met een andere bril naar emoties & gedrag te kijken. In mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie en systemisch werk in Heythuysen gaan we verder dan alleen praten; we luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft.
Gedrag is voor mij namelijk nooit het probleem, maar een uitnodiging om op zoek te gaan naar wat je werkelijk nodig hebt. Zodat je je veilig kunt voelen, verbinding ervaart en veerkracht ontwikkelt.
Met een frisse blik, een warm hart en aandacht voor de fysieke signalen van stress en spanning, loods ik je door de storm van emoties en patronen heen. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte leeft, zodat er weer ruimte ontstaat voor rust en verbinding.
Gratis E-book
Echte verbinding met je kind gaat niet over streng zijn of alles goedvinden. Het gaat over zien wat er onder het gedrag ligt en daar samen naar durven kijken. Dat vraagt iets van jou als ouder. De bereidheid om te luisteren, te vertragen en ook naar jezelf te kijken. Want juist daar begint verandering.
Opvoeden doe je bovendien niet altijd op dezelfde manier. Verschillen tussen ouders zijn normaal en de kracht zit in hoe je elkaar blijft vinden, in verbinding en afstemming.
In het gratis e-book over verbindend ouderschap neem ik je mee in een zachte, bemoedigende benadering van opvoeden, waarin verbinding centraal staat. Je ontdekt hoe je voorbij het zichtbare gedrag van je kind kunt kijken en leert begrijpen welke behoeften en gevoelens daaronder liggen. Ik laat je zien hoe je, juist in uitdagende momenten zoals driftbuien, grenzen stellen of vermoeidheid, de verbinding met je kind kunt behouden of herstellen.
Ervaringen
"Willeke voelt als een warm, liefdevol persoon waarbij je je meteen op je gemak voelt. Ze doorziet dingen die helpen zijn in het proces waar je doorheen mag gaan en zorgt er daarbij voor dat onverwerkte emoties worden opgeruimd, waardoor je weer verder kunt. Ze sloot goed aan bij mijn behoeftes en voelde exact aan wat dat er nodig was. Heel fijn!"
"Ontzettend blij met de ondersteuning van Willeke bij mijn burn out- en paniekklachten. Samen zochten we naar onderliggende patronen zodat ik mijn klachten leerde begrijpen en deze patronen kon doorbreken. Willeke is zeer kundig, neemt écht de tijd en kijkt naar de mens achter de hulpvraag. Naast vele helpende inzichten en oefeningen heb ik ook veel baat gehad bij de lichaamsgerichte behandelingen. "
"Behalve dat Willeke ons handvatten gaf om onze dochter beter te begeleiden tijdens een boze bui, leerden we ook onszelf beter te begrijpen. Willeke hield ons op een warme en respectvolle manier een spiegel voor, waardoor we anders naar het gedrag van onze dochter én naar onze eigen reacties gingen kijken. Dat zorgde voor meer rust, begrip en verbinding binnen ons gezin. We zijn ontzettend dankbaar voor haar betrokken begeleiding."
"Ik ben ontzettend dankbaar voor de sessie met onze dochter bij Willeke. Het was een bijzondere ervaring. Haar warme empatische houding zorgde ervoor dat we ons direct op ons gemak voelden. Ze wist perfect afgestemd te blijven op ons verhaal en hield de sfeer tegelijkertijd luchtig en toegankelijk met haar fijne gevoel voor humor. Haar expertise en betrokkenheid stralen in alles door. Echt een aanrader!"