1. Vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek

Ben jij benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Tijdens het kennismakingsgesprek maken we kort kennis en bespreken we jouw wensen, vragen of uitdagingen. Zo kunnen we samen kijken of er een klik is en of mijn aanpak past bij wat jij zoekt.

 

2. Klaar voor de vervolgstap?

We plannen een eerste afspraak.

 

3. Vervolgafspraken

Afhankelijk van jouw situatie plannen we vervolgafspraken in. Deze stemmen we af op jouw tempo en behoefte.

 

5. Aantal sessies

Hoeveel sessies er nodig zijn, hangt af van jouw hulpvraag en doelen. Gemiddeld zijn zo’n 4 à 5 sessies voldoende om tot het gewenste resultaat te komen. Natuurlijk kijken we samen wat passend is voor jou.

 

Ik ben er voor...


kinderen vanaf 4 jaar

 

  • Moeite met boosheid, angst of verdriet uiten.

  • Stress of spanning op school of thuis.

  • Slaapproblemen of nachtmerries door emoties.

  • Onzekerheid, verlegenheid of laag zelfvertrouwen.

  • Problemen in sociale situaties: pesten, vriendjes maken.

Kindjes jonger dan 4 jaar zijn ook welkom, ik werk dan meestal met de ouders i.p.v. met het kind.

jongeren

 

  • Identiteit, zelfbeeld en zelfacceptatie.

  • Angst, faalangst of piekeren.

  • Woede, frustratie of impulsief gedrag.

  • Sociale relaties en groepsdruk.

  • Verdriet, rouw of verlieservaringen.

  • Moeite met grenzen stellen of omgaan met stress.

 

ouders 

  • Ondersteuning bij opvoeding: omgaan met emoties van het kind.

  • Verbeteren van communicatie binnen het gezin.

  • Balans vinden tussen werk, gezin en eigen emoties.

  • Hulp bij het begrijpen en begeleiden van emotionele uitingen van kinderen of tieners.

volwassenen

  • Emotieregulatie en stressmanagement.

  • Omgaan met verlies, verdriet of moeilijke levensgebeurtenissen.

  • Verbeteren van relaties en communicatie.

  • Zelfvertrouwen, zelfacceptatie en persoonlijke ontwikkeling.

  • Burn-out preventie of verwerking van trauma.

Samen aan de slag!

Ik werk niet met vaste stappen of standaardoplossingen.
Jij bent geen probleem dat opgelost moet worden. Samen kijken we naar wat er speelt, wat vastzit, wat gevoeld wil worden en wat nodig is om weer in beweging te komen.

We onderzoeken, voelen, proberen te begrijpen en soms ook gewoon te ervaren. Dat kan op verschillende manieren, afgestemd op wat bij jou of je kind past.

We luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft, gaan samen in gesprek en we werken met opstellingen. Alles wat helpt om inzicht te krijgen in wat er vanbinnen leeft, krijgt ruimte.