1. Contact leggen

Via het contactformulier op mijn website kun je gemakkelijk contact met me opnemen. Of je nu alleen wat meer informatie wilt, een vraag hebt of meteen een afspraak wilt plannen: je bent welkom.

 

2. Afspraak plannen

Ik neem contact met je op om samen een eerste afspraak in te plannen. Zodra we een datum hebben geprikt, ontvang je van mij de benodigde formulieren en praktische informatie.

 

3. Eerste afspraak – kennismaken en aan de slag

Tijdens onze eerste sessie maken we rustig kennis. Je kunt je verhaal doen, vragen stellen en aangeven waar je tegenaan loopt. We verhelderen samen je hulpvraag en starten met het traject.

 

4. Vervolgafspraken

Afhankelijk van jouw situatie plannen we vervolgafspraken in. Deze stemmen we af op jouw tempo en behoefte.

 

5. Aantal sessies

Hoeveel sessies er nodig zijn, hangt af van jouw hulpvraag en doelen. Gemiddeld zijn zo’n 4 à 5 sessies voldoende om tot het gewenste resultaat te komen. Natuurlijk kijken we samen wat passend is voor jou.

Samen aan de slag!

Ik werk niet met vaste stappen of standaard oplossingen. Jij bent geen probleem dat opgelost moet worden. In plaats daarvan kijk ik samen met jou (of jullie) naar wat er speelt, wat er vastzit, wat gevoeld wil worden — en wat er nodig is om weer in beweging te komen.

Samen gaan we  onderzoeken, voelen,  proberen te begrijpen en soms ook gewoon ervaren.  Dat kan op verschillende manieren, afhankelijk van wat bij jou of je kind past.

Soms praten we, soms doen we iets met beeld of opstelling, soms werk ik met spel, tekeningen of materialen op tafel. Alles wat helpt om inzicht te krijgen in wat er vanbinnen leeft.

Ik los niets voor je op — dat kun jij zelf

Mijn rol is niet om het antwoord te geven of iets ‘weg te nemen’. Wat ik wél doe: ik help je zicht krijgen op patronen, begrijpen waar je gevoel vandaan komt en ontdekken hoe je daar zelf mee om kunt gaan.

Ik werk lichaamsgericht, psychosociaal en systemisch. In gewone taal betekent dat:

  • We betrekken het lichaam (wat voel je?)

  • We onderzoeken je gedachten en overtuigingen (wat geloof je over jezelf?)

  • En we kijken naar het grotere geheel waar je deel van uitmaakt (je gezin, systeem, achtergrond)

Als je begrijpt wat er speelt, kun je er ook anders mee omgaan