Soms weet je precies waar het knelt — maar lukt het toch niet om verder te komen.
Je blijft hangen in iets dat je al zó vaak hebt aangekeken: een gevoel van verlies, de mening van anderen, spanning in de relatie met je partner of kind, een verlangen naar verandering… maar het blijft schuiven.

Of je loopt rond met vragen waar je niet goed bij kunt. Je voelt: “er zit iets onder, maar wat?”

In mijn begeleiding gaan we samen op zoek naar de laag onder het gedrag, onder het denken. Niet om eindeloos te analyseren, maar om helder te krijgen wat aandacht vraagt. Wat vastzit. Of vergeten is.
Dat doen we op een rustige, directe manier. Met woorden, maar ook met beelden, opstellingen en materialen die inzicht geven zonder dat je alles hoeft uit te leggen.
We praten, maar blijven niet alleen in het hoofd. We brengen het terug naar wat je voelt, wat je lijf vertelt, en wat er vanbinnen nog aandacht nodig heeft — op een manier die praktisch en veilig is.

Veel van wat we vandaag voelen, komt voort uit ervaringen die we ooit als kind hebben opgedaan. In mijn begeleiding help ik volwassenen die vastlopen in terugkerende emoties, patronen of relaties — ook als ze rationeel “weten” wat er speelt, maar toch het gevoel hebben steeds in hetzelfde terecht te komen.

We werken samen aan het herkennen en doorvoelen van oude emotionele lagen, zodat je bewustzijn ontstaat over wat er écht speelt onder de oppervlakte.

Wat je doet, komt ergens vandaan

In het innerlijke kind leven de oorspronkelijke behoeften, gevoelens en overtuigingen die je als kind hebt gevormd — vaak op momenten dat je je niet gezien, gehoord of veilig voelde. Deze delen kunnen zich vandaag uiten als overgevoeligheid, angst, perfectionisme, please-gedrag of juist het afsluiten van emoties.

Door op een veilige manier contact te maken met deze jonge delen in jezelf, ontstaat er ruimte voor heling. Je leert luisteren naar wat het innerlijke kind nodig heeft, zodat jij als volwassene de regie kunt terugnemen over je leven en relaties.

Vaak komen we uit bij iets dat in de kern te maken heeft met een kindstuk in jou: een behoefte die ooit niet gezien is, een pijn die niet kon worden opgevangen. Daar ontstaan de strategieën die je nu belemmeren — zoals jezelf wegcijferen, zoeken naar bevestiging, overmatig zorgen of je aanpassen aan wat anderen willen.

We maken ruimte om dat kindstuk serieus te nemen: wat heeft het nodig gehad? Wat heeft het gemist? En wat kun jij daar als volwassene nu zelf in betekenen — zodat je niet langer buiten jezelf hoeft te zoeken naar heelheid of erkenning?