Soms gebeuren er dingen in het leven die een diepe indruk achterlaten. Een verlies, een relatie die stopt, een burn-out of een grote verandering in je werk. Zulke momenten brengen je uit balans en laten vaak een onzichtbaar spoor achter. Je merkt dat je vastloopt, steeds op dezelfde manier reageert (ook al wil je dat niet) of dat je jezelf onderweg ergens bent kwijtgeraakt.
Wanneer je hoofd en je lijf niet meer samenwerken Onverwerkte emoties verdwijnen niet zomaar; ze gaan ergens in je lichaam zitten. Dit uit zich vaak in patronen waar je maar niet uitkomt, of in fysieke signalen: een constante brok in je keel, een knoop in je buik of een zwaar gevoel op je borst. Het zijn signalen van je binnenwereld die vertellen dat er iets aandacht nodig heeft.
In mijn praktijk help ik je om weer te gaan luisteren naar wat die signalen je te vertellen hebben. We kijken niet alleen naar wat je dénkt, maar vooral naar wat je vóélt. Want pas als je begrijpt waar je boosheid, angst of onrust vandaan komt, ontstaat er ruimte om die blokkades los te laten.
Mijn aanpak is zorgzaam en veilig, maar ook concreet en direct. Ik help je om patronen te doorbreken die je niet langer dienen. We onderzoeken wat er écht speelt onder de oppervlakte, zodat je niet langer op de automatische piloot reageert, maar keuzes maakt die echt bij jou passen.
Door je emoties en lichaamssignalen weer te leren begrijpen, ontstaat er meer veerkracht en zelfvertrouwen. Je komt dichter bij jezelf te staan, met meer rust in je hoofd en meer kracht in je lijf.
