1. Vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek

Ben jij benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Tijdens het kennismakingsgesprek maken we kort kennis en bespreken we jouw wensen, vragen of uitdagingen. Zo kunnen we samen kijken of er een klik is en of mijn aanpak past bij wat jij zoekt.

 

2. Klaar voor de vervolgstap?

We plannen een eerste afspraak.

 

3. Vervolgafspraken

Afhankelijk van jouw situatie plannen we vervolgafspraken in. Deze stemmen we af op jouw tempo en behoefte.

 

5. Aantal sessies

Hoeveel sessies er nodig zijn, hangt af van jouw hulpvraag en doelen. Gemiddeld zijn zo’n 4 à 5 sessies voldoende om tot het gewenste resultaat te komen. Natuurlijk kijken we samen wat passend is voor jou.

 

Samen aan de slag!

Ik werk niet met vaste stappen of standaard oplossingen.
Jij bent geen probleem dat opgelost moet worden. In plaats daarvan kijk ik samen met jou (of jullie) naar wat er speelt, wat er vastzit, wat gevoeld wil worden — en wat er nodig is om weer in beweging te komen.

Samen gaan we  onderzoeken, voelen,  proberen te begrijpen en soms ook gewoon ervaren.  Dat kan op verschillende manieren, afhankelijk van wat bij jou of je kind past.

Soms praten we, soms doen we iets met beeld of opstelling, soms werk ik met spel, tekeningen of materialen op tafel. Alles wat helpt om inzicht te krijgen in wat er vanbinnen leeft.

Ik los niets voor je op — dat kun jij zelf

Mijn rol is niet om het antwoord te geven of iets ‘weg te nemen’. Wat ik wél doe: ik help je zicht krijgen op patronen, begrijpen waar je gevoel vandaan komt en ontdekken hoe je daar zelf mee om kunt gaan.

Ik werk lichaamsgericht, psychosociaal en systemisch. In gewone taal betekent dat:

  • We betrekken het lichaam (wat voel je?)

  • We onderzoeken je gedachten en overtuigingen (wat geloof je over jezelf?)

  • En we kijken naar het grotere geheel waar je deel van uitmaakt (je gezin, systeem, achtergrond)

Als je begrijpt wat er speelt, kun je er ook anders mee omgaan