Waarom deze workshop?

Een emotie is een vertaling van een behoefte. Zo hoeft een kind wat boosheid laat zien niet per definitie boos te zijn. Of kan een kind met angsten dit prima verborgen houden onder een lachend gezicht.

Hoe we reageren op emoties verschilt per individu. Dit is afhankelijk van onze persoonlijkheid, ervaringen en hoe we geleerd hebben met emoties om te gaan van onze ouders.
Vaak raken we getriggerd door de grote emoties van onze kinderen. We willen het oplossen!
Dit doen we door de emoties te ontkennen, te corrigeren of af te keuren. Soms worden emoties verkeerd geïnterpreteerd of wellicht niet herkend.
Hoe dan ook, het heeft hetzelfde resultaat; Het kind voelt zich niet gezien en de onmacht wordt groter.

Hoe kun je dit oplossen?

Wegwijs worden in emoties betekent het vergroten van lichaamsbewustzijn, herkennen van wat je voelt, wat je nodig hebt en hier woorden aan kunnen geven. De emotie is slechts een uitingsvorm van wat er eigenlijk echt gezien wilt worden!

Leren communiceren over emoties helpt ouders beter aansluiting te vinden bij de onderliggende behoefte van het kind, waardoor onmachtsituaties en escalaties afnemen.

Bewustwording van de eigen behoeftes en emoties, triggers en pijnstukken is hiervoor een pré!

Als extra bonus geeft dit het kind (en de ouder) een sterkere autonomie, meer zelfvertrouwen en ondersteund het bij zelfregulatie.

Wat leer je concreet?

• Het leren herkennen van emoties en de onderliggende behoeftes, bij jezelf en jullie kind
• Het inzetten van de werk set in de communicaties met jullie kind
• Onderscheid leren maken tussen gedachten, gevoel en gedrag 
• Technieken en oefeningen die je in kunt zetten om jouw kind te ondersteunen in het reguleren van overweldigende emoties

Jouw investering?

• €75,- btw vrijgesteld inclusief de werk set zoals afgebeeld, handgemaakt door Verwonderland
• De bereidheid om te kijken naar jouw eigen patronen en behoeftes
• Plek in jouw agenda
• Een gezonde dosis humor!
  
  De workshop bestaat uit 1 avond van 19:30 – 22:00 uur. We werken in een groepje van max. 4 deelnemers zodat er voldoende aandacht is voor ieders proces en vragen.
  
  Wil je liever 1 op 1 deelnemen aan de workshop? Ook dit behoort tot de mogelijkheden. Graag hoor ik van jou!